Изгарящата подправка Изток популярен в почти всички сфери от живота на човека. Джинджифил се прилага в готварството. При този готвач обичат да добавяте изящно-изпепеляващата подправка не само в първите ястия, но и на сладкиши и напитки. Лечители и фитотерапевты смятат корен лекарство от всички недъзи и го препоръчват като ефективно средство срещу настинка. Но диетолозите казват, че остра подправка е в състояние да гарантира трайно отслабване. Като източната подправка може да помогне в борбата с наднорменото тегло? И какви рецепти джинджифил за отслабване позволяват да стане стройна?
Процеса на отслабване, често се свързва с тежки диети, силни тренировки във фитнеса, с постоянно преследующим чувство на глад. Такива мисли са в състояние да изплаши всеки човек, дори на излишни килограми няма да изглеждат толкова смущаваща, тъй като подобно "отслабване". Но ако пуснете тегло с помощта на източните подправки, след това в процеса на получаване на стройна фигура може да се направи лесно и приятно.
Джинджифил корен: помощник или вредител
След като изпитва върху себе си много различни средства за отслабване и не се получи достойни резултати, някои хора са разочаровани и обреченно "потопени ръце". Като чуха за ползите от джинджифил, те дори не искат да опитате, като се има предвид полезно средство за поредния мит. За да се определи, полезна ли е корен от джинджифил за отслабване, важно е да се разбере какво влияние тя оказва върху тялото.
Каква е ползата подправки
Корен от джинджифил е спечелил титла природен кладезя витамини и минерали. Той съдържа много ценни компоненти: аминокиселини, хранителни вещества, етерично масло. Тези вещества осигуряват цялостно въздействие върху организма, в резултат на което не само се елиминира излишните килограми, но и като цяло тялото ви става по-твърда, по-издръжлива. От гледна точка на диетология, джинджифил отслабване е продиктувано от следните свойства подправки.
- Автомобилът може да ускори обмяната на веществата. Пикантен джинджифил засилва в организма прилив на топлина. Това позволява да се ускори протичането на обменните процеси. В резултат на получените калории преобразува в енергия, а не да се отлагат под формата на мазнини.
- Активиране на кръвообращението. Източна подправка стимулира притока на кръв. Тялото се изчиства от шлаки, токсини, намалява вреден холестерол. Ускоряване циркулацията на кръвта дава възможност за по-качествено насища всички клетки на организма с хранителни вещества и по-ефективно изразходване на натрупаните мазнини.
- Подобряване на храносмилането. Джинджифил помага да се нормализира киселинността в стомаха и стимулира активното разграждане на храната. Благодарение на това, процесите на гниене в червата купируются. Вредни вещества не се абсорбират в кръвта и не се отлагат под формата на шлаки. А това означава и натрупването на мастни натрупвания не се случва.
Когато продуктът е противопоказан
Към процеса на отслабване, трябва да се подхожда осъзнах, и да не забравяме, че всяко лечебно средство има противопоказания. Лекарите препоръчват да се откаже от джинджифил семейство на средствата на тези хора, които са идентифицирани следните заболявания и състояния:
- хипертония;
- по време на бременност;
- заболявания на стомашно-чревния тракт, такива като язва, остър гастрит;
- висока температура;
- сърдечно-съдови заболявания;
- камъни в бъбреците, жлъчния;
- алергия към джинджифил;
- склонност към кървене.
Джинджифил за отслабване: 5 съвета
Тъй като джинджифил може извежда холестерол, токсините, изгаря мазнините и подобряване на обменните процеси, при условие, че редовната употреба на подправки, на излишни килограми непременно ще се "стопи". И, както показват коментарите на хора които похудели, сброшенный тегло не се връща. Процесът на отслабване може да настъпи силно или да бъдат едва забележими. Да има път към стройна фигура, стана бързо и точно, трябва да се възползвате от следните препоръки.
- Как се консумира. Най-често отслабване с помощта на различни джинджифил семейство напитки. Пикантен ароматен чай може да се излива в термос и го ползват през целия ден. Обаче не само напитка от джинджифил се препоръчва за отслабване. Не по-лошо въздействат салати, супи, месни ястия, в които вече се изгарящо специя. Но има едно изключение. Диетолози твърдят, че маринован джинджифил има по-малка лечебна сила в сравнение с пресен корен.
- По време на приема. Остра подправка се различава възстановителни свойства и много освежава. Така че да го прилагат се препоръчва само в първата половина на деня, до 16:00 часа, в противен случай може да си безсънна нощ. Между отделните джинджифил семейство средства е задължително да могат да издържат интервал в четири часа, за да не предизвика рязкото вдигане на налягането.
- Дневна доза. За изгаряне на мазнини и процесът на отслабване протичаха в нормалния режим, трябва да се консумират не по-малко от един литър на джинджифилова напитка. Въпреки това злоупотребяваме с него не трябва да бъде. Дневната доза не трябва да превишава два литра. В противен случай може да възникне предозиране, и ще се прояви в целия си блясък на симптомите на разстройство-ЧРЕВНИ.
- Схема на прием. Как да приемате имбирные напитки? Диетолозите препоръчват следната схема. Сутрин, на гладен стомах (приблизително в 6:30 часа изпийте първата порция. Следващият прием на напитката трябва да се проведе в 11:30 часа, че в 12:00 часа се пристъпи към обяд. Последната доза се консумират в 15:30 часа.
- Диетата. За да излишните килограми се топи интензивно и резултати, доволни, да поддържа тялото правилно хранене и малко да намалите порциите. Разбира се, не става дума за голодании. За да се гарантира комфортен прехода към по-малък мащаб порции диетолози съветват половин час преди хранене да се пие ароматен чай от джинджифил.
7 напитки и 2 метод на готвене
Най-лесният начин за отслабване — това е консумация на напитки на базата на джинджифил. Хората, които губят тегло твърдят, че първите резултати стават видими до края на втората седмица. За да напитката е полезна и при условие, ефективен жиросжигающий ефект, трябва правилно да се готви. Като варя джинджифил за отслабване? Има два класически метод за приготвяне на такива напитки.
- В чаша. Свеж джинджифил корен добре измити и изсушени. Кората се нарязва колкото е възможно по-тънки. На около един сантиметър от корена се нарязват с остър нож на тънки чаши, светещи край до край. Суровините, поставени в чаша и се изсипва вряща вода. Резервоарът е покрита с капак или съда и дават възможност напитка оставя да престои в продължение на 15 минути.
- В термос. Малък корен, с тегло до 100 г, обелени. Му се нарязват на тънки прозрачни парчета. Суровините се поставя в предварително попарен термос. Шоколад джинджифил, залейте с преварена вода. Препоръчително е да се температурата на течността е 75-85°C. Термос запушват и настояват напитка за около час. След това джинджифил се отстранява. Ако оставите корен в термос и в дългосрочен план, това питие ще се окаже прекалено концентриран и изгаряне.
Чайно-имбирная традиция
Характеристики. Това е най-лесният и бърз метод за приготвяне на напитка. Чай от джинджифил ще укрепи имунната ви система и предпазват от настинки. Но представителите на силния ефект на изгарянето на мазнините, той не може да осигури. За приготвяне, можете да използвате всеки чай, но без добавки. Въпреки, че комбинацията от зелен чай с джинджифил за отслабване по-ефективно от комбинацията на подправки с черен собратом.
Състав:
- вода — една чаша;
- джинджифил (в прахообразна форма) — една чаена лъжица;
- чай — щипка.
Как да се готви
- В чаша се изсипва щипка чай и се изсипва вряща вода.
- Клубен джинджифил се смила на ренде.
- Ароматно суровините, се добавят в лева напитка и се разбърква.
- Чаша затварят и настояват пет-десет минути.
- След това течността се прецежда.
Лимон, меден коктейл
Характеристики.Най-валиден начин за отслабване — това е употребата на джинджифилова напитка с лимон и мед. В него лечебната сила на подправките подсилено от лимон, който благодарение на съдържанието на етерични масла и органични киселини, осигурява ефективно изгаряне на мазнините и намаляване на апетита. Своя принос в процеса на отслабване носи и мед. Той ускорява работата на храносмилателния тракт, стимулира производството на жлъчка, благодарение на което мазнините по-ефективно неподлежащи на рециклиране.
Състав:
- лимон — два цитруса.
- мед — три супени лъжици.
- джинджифил — 200 г.
Как да се готви
- Лимоните са старателно измити. За почистване на кори от химически вещества, които се лекуват с цитрусы за транспортиране, трябва да се намажете я обикновена сода за хляб. За приготвянето на напитката се използват лимони с кората, защото кора съдържа не по-малко полезни вещества, отколкото в месото. Цитрусы нарязани на филийки.
- Джинджифил пречиства. След това го свързват с лимон и се смила в блендер.
- Сместа се изсипва мед и внимателно vymeshivayut. Настояват средство за седем дни.
- За да средство е предоставил резултати, трябва да се консумират полученото суровини ежедневно, един-два пъти на ден около половин час преди хранене.
- Приемат детайла под формата на напитка, получена за разплод една супена лъжица джинджифил в една чаша вода.
Многокомпонентный напитка
Характеристики. Най-силен ефект за изгаряне на мазнини има още едно питие. За приготвянето на това джинджифилова отвара се използват черен пипер и мента. Въздействие върху организма черен пипер подобно на джинджифил. Продукта "стартира" всички обменни реакции. Мента подобрява премахването на токсините, нормализира перисталтиката на червата и активира производството на жлъчка. Благодарение на свойствата на тялото качествено се изчиства от токсини, отрови и разгражда натрупаните мазнини. Допълват средство мед и лимон. Комбинацията от тези активни компоненти, позволява се дължи напитка към категорията на най-действащи начини за отслабване.
Състав:
- вода — 1,5 л;
- джинджифил (перемолотый) — три супени лъжици;
- прясна мента (в прахообразна форма) — две супени лъжици;
- черен пипер — една трета от чаена лъжичка;
- мед — две супени лъжици;
- сок от лимон (можете да вземете портокал) — четири супени лъжици.
Как да се готви
- Водата трябва да заври. В кипящата течност се добавят нарязания на ситно джинджифил. След като се инжектира смес от мента.
- Средство вари на малкия огън в продължение на 15 минути. Най-добре е да се извършва тази процедура на водна баня.
- Напитката се отстранява от огъня и се охлажда до 30-40°C.
- В топлия бульон се инжектира мед. Добави пчелен продукт във вряща вода, е строго забранено, тъй като под въздействието на висока температура, той ще загуби почти всички полезни вещества.
- В напитката се добавя черен пипер и се инжектира сок от лимон. Понякога последният компонент заместват портокал. Въпреки това се счита, че комбинацията от джинджифил с лимон по-ефективно за отслабване, отколкото с портокал.
За тези, които обичат кафе
Характеристики. Как да бъде този, който по природа не обича напитки чай, а предпочитат кафе? В този случай може да се използва за отслабване на кафе с джинджифил. И резултатите ще бъдат година не по-лошо. Разбира се, използват само естествени смляното кафе. Разтворим продукт съвсем не е подходяща за тези цели.
Състав:
- мляно кафе — две чаени лъжички;
- джинджифил (настърган) — две супени лъжици;
- вода — 400 мл.
- карамфил — две парчета.
- мляко (по желание) — 100 мл.
Как да се готви
- В турку да налее кафе и се добавя перемолотый джинджифил.
- Суровините се налива студена вода и се поставя на огъня.
- За минута до кипене се инжектира карамфил.
- Към готовата напитка добавят мляко.
Канела напитки
Характеристики. За отслабване могат да се консумират кафе с джинджифил и канела. Тази комбинация ви позволява да засили обмяната на веществата, подобрява работата на СЧ и повишава имунната защита на организма.
Състав:
- мляно кафе — две супени лъжици;
- джинджифил (нарязан) — една чаена лъжица;
- канела — една чаена лъжица;
- анасон — една чаена лъжица;
- какао — една чаена лъжица;
- портокалова кора — на вкус.
- вода — 400 мл.
Как да се готви
- В турку да налее кафе и се инжектира нарязания на ситно джинджифил.
- Добавете какаото, анасон, добавете канелата.
- Сместа се налива вода и се поставя на огъня.
- Преди кипением се добавя портокал жар.
"Щракне затвора" коктейл на кефире
Характеристики. Нискомаслено кисело мляко се нарежда на едно от водещите места в хранителния режим. На базата на този продукт са създадени ефективни диети и се провеждат гладно дни. За ефикасно отслабване се препоръчва да се добавят в кисело мляко канела и сух джинджифил. По свой изложени на силното питие наистина ще бъде от полза.
Състав:
- кисело мляко (само нискомаслено) — една чаша;
- сух джинджифил (перемолотый) — трета чаена лъжичка;
- канела — една трета от чаена лъжичка;
- чили — щипка.
Как да се готви
- Сух продукт трябва да се стрива в хаванче.
- В киселото мляко се добавят джинджифил, добавете канелата.
- След това се добавя малка щипка чили.
- Коктейл старателно се разбърква.